Jストローク

フォワードストロークとごく短いバックスイープを1つにしたもの。片側を漕ぐだけで真っ直ぐ進む事ができる。フィニッシュでブレーキがかかるので、Cストロークに比べてスピードに劣るが、瀬の中でのコントロールに優れる。 

  1. 通常のフォワードストローク(ノーズはパドルと逆へ振れる)。
  2. フォワードストロークのフィニッシュ時、短いバックスイープを入れ、フォワードで振れたノーズの向きを修正する(ノーズがパドル側へ振れる事で直進方向へ向く)。

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